世界各地创纪录的通货膨胀正在改变人们的生活，迫使人们做出一些艰难的决定。

随着美国消费者价格指数以40年来最快速度上升，家庭正在推迟部分购物活动，并改变他们的购物习惯。最新的6月份政府通胀报告比预期的还要糟糕，消费者价格指数同比上升9.1%。

随着劳动力的流动性比以往任何时候都大，一些人甚至搬到更实惠的地方。这里列出的州不在其中，因为它们是美国生活成本最高的州，由CNBC独家美国最适宜商业州的研究选出。

因为现在生活成本是一个非常重要的考虑因素，所以它是衡量各州生活的一个重要部分。生活成本得分是一个综合指标，得分越多，生活成本相对来讲越低。

以下是美国生活成本最昂贵的十个州。

1.夏威夷（Hawaii）
夏威夷的住房成本通常是美国大陆的两倍。

当然，你要吃饭，这也是昂贵的，即使是主食也价格不菲。在檀香山，一袋5磅的糖要比你在伊利诺伊州丹维尔（Danville）的价格高出一倍。香蕉呢？比科罗拉多州普埃布洛（Pueblo）的价格高一倍。

去看医生？比佛罗里达州的奥兰多要多花65%。

2022年生活成本得分：1分（满分50分）
消费者价格指数（5月，檀香山地区）：上升7%。
房屋平均价格（檀香山）：1,399,439美元
半加仑牛奶：3.92美元
每月能源账单：369.53美元

威基基海滩。（shutterstock）

2. 纽约州（New York）
纽约市的房价自成一类。曼哈顿的房屋价格大约是宾夕法尼亚州斯克兰顿（Scranton）的近十倍。

而且这不仅仅是住房问题。你在纽约购买纽约牛排没有任何优惠。在布鲁克林买牛排比在密苏里州的乔普林（Joplin）买要多花50%的钱。

纽约的通货膨胀率虽然很高，但与美国其它地区相比，还算是比较温和的，这可能部分是因为物价一开始就高得离谱。

2022年生活成本得分：2分（满分50分）
消费者价格指数（纽约-纽瓦克-泽西市）：上升6.3%。
平均住房价格（曼哈顿），2,354,006美元
半加仑牛奶价格：2.84美元
每月能源账单：174.72美元

在纽约曼哈顿中心寸土寸金的地方，隐藏着一个843英亩（341公顷）的公园。（Shutterstock）

3. 加州（California）
加州的住房短缺问题有多严重？该州立法分析员2015年的一项研究发现，该州的住房建设步伐跟需求相比少了约11万套。而这种情况已经延续了超过30年了！这使得加州的住房短缺问题更加严重。这意味着大约有350万套住房缺口，而且还在增加。

而这将转化为更高的房屋价格。在旧金山，如果你幸运的话，一个2400平方英尺的房子将花费大约140万美元。同样的房子在凤凰城，一个规模差不多的都市区，可能只花40万美元左右。

更不要说汽油价格了，一定是全国最高的。

2022年生活成本得分：3分（满分50分）
消费者价格指数（5月，西部地区）：上升8.3%。
平均住房价格（旧金山），1,396,782美元
半加仑牛奶：2.55美元
每月能源账单：266.44美元

图为旧金山市一景。(Shutterstock)

4. 马萨诸塞州（Massachusetts）
还是新英格兰地区，食品、能源和住房成本的上涨给海湾州带来了一连串的冲击。劳工统计局说，波士顿地区的天然气供暖比一年前价格增加了40%以上。乳制品的价格上涨了15%以上，所以你在波士顿的牛奶将比在底特律的价格高一倍。

2022年生活成本得分：4分（满分50分）
消费者价格指数（五月，波士顿-剑桥-牛顿地区）：上升7.5%。
平均住房价格（波士顿），815,930美元
半加仑牛奶：3.07美元
每月能源账单：233.39美元

横跨波士顿神秘河的托宾桥。(Shutterstock)

5. 俄勒冈州（Oregon）
去年俄勒冈州的住房价格跃升了18%，因为太平洋西北地区正在面临住房短缺问题。这意味着租金也在飙升。波特兰的一套两居室公寓租金是匹兹堡类似房子房租的两倍多。

2022年生活成本得分：5分（满分50分）
消费者价格指数（5月，西部地区）：上升8.3%。
平均住房价格（波特兰）：628,508美元
半加仑牛奶：2.61美元
每月能源账单：148.23美元

俄勒冈州哥伦比亚峡谷。（shutterstock）

6. 阿拉斯加（Alaska）
并非所有昂贵的州都在东海岸。阿拉斯加是出了名的昂贵。该州只有不到100万英亩的农田（从这个角度看，加利福尼亚大约有4300万英亩），该州的大部分食物必须来自其它地方。这就是为什么朱诺（Juneau）的生菜价格是亚利桑那州的两倍。通货膨胀使糟糕的生活成本状况更加恶化。
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2022年生活成本得分：6分（满分50分）
消费者价格指数（四月，Anchorage地区）：上升7.5%。
平均住房价格（朱诺）：599,131美元
半加仑牛奶：3.36美元
每月能源账单：275.04美元

阿拉斯加的安克雷奇一景（Anchorage, Alaska）。(David Mark/Pixabay)

7. 马里兰州（Maryland）

食品价格正在飙升，特别是在华盛顿特区周围的地区，其价格上涨速度甚至超过了全美平均水平。在贝塞斯达（Bethesda），你买一块牛排要比在密西西比州的图佩洛（Tupelo）多付40%。

2022年生活成本得分：7分（满分50分）
消费者价格指数（五月，华盛顿-阿灵顿-亚历山大地区）：上升7.5%。
平均房价（Bethesda-Gaithersburg-Frederick）：897,311美元
半加仑牛奶：2.49美元
每月能源账单：180.30美元

2020年5月10日，马里兰州海洋城。（Eric Thayer/Getty Images）

8. 康涅狄格州（Connecticut）
康涅狄格州也是东北地区另一个受到能源价格上涨受冲击大的州。预计在斯坦福（Stamford）支付的能源账单是东海岸威尔明顿（Wilmington）的两倍。

2022年生活成本得分：8分（满分50分）
消费者价格指数（5月，新英格兰分部）：上升7.9%。
平均住房价格（Stamford）：653,962美元
半加仑牛奶：3.43美元
每月能源账单：281.85美元

图为美国康州的新伦敦的一处海湾。(JOSEPH PREZIOSO/AFP via Getty Images)

9. 罗得岛（Rhode Island）
根据美国能源部的数据，罗德岛州从天然气中获得的电力比例高于其它任何州。由于去年天然气价格上涨了60%，今年到目前为止又翻了一番，这不是一个好的情况。

取暖油的价格也在急剧上升，对美国东北地区造成了打击。你在普罗维登斯（Providence）的年度能源账单几乎是在华盛顿州雅基马（Yakima）的两倍。

2022年生活成本得分：9分（满分50分）
消费者价格指数（5月，新英格兰分部）：上升7.9%。
平均房价（普罗维登斯-沃里克），436,045美元
半加仑牛奶：2.62美元
每月能源账单：251.32美元

2020年5月9日，罗德岛州纽波特。行人步行穿过堡亚当斯州立公园。（Photo by Maddie Meyer/Getty Images）

10. 佛蒙特州（Vermont）
根据今年的最佳商业州报告，绿山州提供了最好的生活质量，但你将为此付出昂贵代价。

当涉及到房价时尤其如此，去年的房价跳涨了20%。需求远远超过了供给，因为过去只是来佛蒙特州旅游的人，现在决定留下来定居，推升了房价。

2022年生活成本得分：10分（满分50分）
消费者价格指数（5月，新英格兰分部）：上升7.9%。
平均住房价格（伯灵顿），546,522美元
半加仑牛奶：3.34美元
每月能源账单：233.39美元